La voix est un élément précieux et extrêmement efficace de l’accompagnement individuel et collectif. Venez découvrir les principes fondateurs pour guider vos séances et utiliser le pouvoir de la voix. Le contenu de ces 3 jours s’appuie sur les principes de la méditation de pleine conscience et de pleine présence, de la technique vocale, de l’hypnose conversationnelle, de la thérapie sonore (résonance et la synchronisation sympathique).
Au programme
- Mise en présence : pratiques d’exercices d’ancrage seul, à deux ou en groupe
- Respiration : exploration autour des résonateurs (bien respirer, ne pas se fatiguer)
- Méditation : découvertes de pratiques auto-régulatrices
- Voix : modulation de la voix en jouant sur la tonalité, le rythme, la place du silence, la répétition, la surprise…
- Support langagier : recherche autour de la sémantique, des sources d’inspiration riches et variées ( intéroception/extéroception, mirroring, visualisations, méditations guidée à thème…)
24/25/26 avril 2024
290€ (3 x 96€) – 9h30/17h – 31400 Toulouse
Stage ouvert aux particuliers en reconversion professionnelle et aux professionnels
Proposé par Kusuma Gunawan, pédagogue et formatrice en méditation de pleine conscience et en thérapie sonore, formée à Quantessence© .